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®RealBarcelona★ハテナ(゜◇゜)⤴

®RealBarcelona★ハテナ(゜◇゜)⤴です。(゜◇゜)ガーン

親指の付け根に力を入れる(゜◇゜)

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®RealBarca(゚◇゚)News⤴
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閲覧注意:®RealBarcelona(°♢°)⤴は皆様のお役に立ちたいサイトです。参考にしていただく場合にはあくまでもご自身の判断で。自分に合わないと感じた時は、お止め下さい。(_ _)
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●親指の付け根に力を入れて歩く(゜◇゜)
 
から、1ヶ月くらい経ちましたが、いかがでしょうか。(゜◇゜)
 
わたくしの場合は、太ももの外側に、今までにない筋肉が付き、お尻に張りが出て、階段の上り下りが今までより楽です。(゜◇゜)
 
靴のかかとのすり減り方や、片寄りも随分少ない感じです。
 
引き続きお試し下さいね。(゜◇゜)
 
 
®RealBarcelona(°♢°)⤴は「親指の付け根に力を入れて歩いて、脚線美を手に入れ、膝痛を無くそう」運動を推進しております。ご賛同下さいませ。(_ _)
つづく…。