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®RealBarcelona★ハテナ(゜◇゜)⤴

®RealBarcelona★ハテナ(゜◇゜)⤴です。(゜◇゜)ガーン

「ホッチキスとジャックナイフジャンプ」(゜◇゜)

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®RealBarca(゚◇゚)News⤴
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閲覧注意:®RealBarcelona(°♢°)⤴は皆様のお役に立ちたいサイトです。参考にしていただく場合にはあくまでもご自身の判断で。自分に合わないと感じた時は、お止め下さい。(_ _)
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●「ホッチキスとジャックナイフジャンプ」(゜◇゜)
 
「ジャックナイフジャンプ」は骨盤を支点にして身体を折りたたむように飛ぶハードなトレーニングです。(゜◇゜)
 
骨盤からホッチキスのように折りたたむ…(゜◇゜)
 
®RealBarcelona(°♢°)⤴つづく…。