なぜ頭の位置が大切か(゜◇゜)

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®RealBarca(ﾟ◇ﾟ)News⤴

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この一年間、人間の身体について試行錯誤して来ました。(゜◇゜)

そして、導き出された結論は、…

「頭の位置が全てを決定する」

です。(゜◇゜)

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なぜ頭の位置が大切なのか？

これから少しずつ、順番に説明してみましょう。(゜◇゜)

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頭は重い。

重い頭を、背骨が支えている。(゜◇゜)

 

背骨の最も大切な働きは、「頭を支える」ことです。(゜◇゜)

 

頭を支えるには、首に力が必要です。

同時に肩や脚もコントロールしている「背骨」は

とても働き者です。(゜◇゜)

 

首や背中に負担をかけないために、頭の重さを、なるべくストレートに背骨に伝えることが大切です。(゜◇゜)

 

例えば、腰を反らすと、頭の真下に腰が来て、とても安定しているように見えます。しかし、これでは、お腹の内臓もおへそを突き出さないととても収まらないので、お腹の出ただらしない姿勢に成り、おまけに腰から上の全体重を腰骨だけで支えるという、とても危険な状態に成ります。(゜◇゜)

もしも、重い荷物をこの姿勢で持ち続けたなら、そのストレスは腰骨を押しつぶし、破壊してしまうでしょう。これが「ヘルニア」で、名前の通り、背骨と背骨の間のコルクのような部分を押しつぶし、「ヘルニア(はみ出し)」てしまい、「魔女の一差し」が神経を激痛させるのです。(゜◇゜)

 

頭の位置を意識することで、背骨はストレスを分散して受け止めるのです。(゜◇゜)

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®RealBarcelona(°♢°)⤴つづく…。