健康と食事(゜◇゜)

★★★★★★★★★

®RealBarcelona(ﾟ◇ﾟ)⤴

★★★★★★★★★

生きることは、難しい。(゜o゜;)

病気に成って初めて健康の有り難さが解る。(゜◇゜)

 

食べることは、とても大切。何を食べればいいの？

まずは、体によいもの…を食べましょう。(゜◇゜)

 

 

はらがらへれば、なんでもごちそうになる。

美食から離れよう。

健康なら、それだけで幸せです。

 

食を追い求めずに、有るものの中から満足を見つけることも食事に限っては、大切なことかなと思います。(゜◇゜)

 

ごはんの替わりにおもちや、おかきだって、「炭水化物」の仲間です。外見が違うだけ。(゜◇゜)

「柿の種にﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと玉子焼」

なんてどうでしょう？

言っときますけれど、

「お菓子」が全て悪い訳じゃない。(o゜▽゜)o

★★★★★★★★★

当たり前に生きてるけれど、当たり前じゃない。

好きなものが食べられる身体に、感謝して、大事に生きましょう。(＿ ＿)

 

®RealBarcelona(°♢°)⤴でした。つづく…。