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®RealBarcelona(゚◇゚)⤴
News

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こんにちは。角ガールです。人の身体は不思議がいっぱいです。
新しい発見が、私たち自身を、助けてくれます。(゜◇゜)



あなたの角は、生かされていますか?(o゜▽゜)o
②かかとで歩いてはいけない。(゜o゜;
かかとは強いようで弱い!かかとで歩いていると、重さでひび割れが出来たり、疲れがたまりやすく成ります。(゜o゜;
なるべく、つま先の親指の付け根=一番太くて丈夫な場所=で立ち、歩き、走って下さい。(≧◇≦)
背伸びする時もです。この親指の付け根は、ボールを蹴ったりするときでも大事な場所=インステップ=なのです。(o゜▽゜)o
膝より30度くらい外に向けて立つように意識して、O脚から膝を守りましょう。(゜◇゜)

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今日はこのへんで、さようなら。(ゝω・)
角ガールでした。(≧◇≦)
つづく…。