®RealBarcelona★ハテナ(゜◇゜)⤴

®RealBarcelona★ハテナ(゜◇゜)⤴です。(゜◇゜)ガーン

頭lady🔜頭だけで生きる(゜◇゜)

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®RealBarca(゚◇゚)News⤴
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首痛、腰痛、膝痛…
いろんなところが痛みます。
頭の重さが原因かもしれません。(゜◇゜)
 
頭だけでも7~8kg有ると思いますが、この重さを一日中支え続けるのは大変です。
 
だから、[支え]ないで、
頭だけで生きてみましょう(゜◇゜)
 
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理屈は簡単です。
 
★リラックスした状態で目を閉じて、あなたの[顔]
を意識•認識してください。
 
★意識出来たら、目を開けます。(゜◇゜)
 
★両手の手のひらを見て、そっとほっぺたをはさむようにしてみます。(゜◇゜)
 
はい、手のひらは
今日から、あなたの顔をやさしく包んでくれますね。(゜◇゜)
 
同じようにお腹•おへそを見て下さい。
あなたの目の下にいつも[居ます] 
どうですか?あなたのお腹は[元気]ですか?
■このままの状態で、「あなたが腰と思っている」背骨に力を入れてみましょう(゜◇゜)
■どうですか?無理ですね?(゜◇゜)
お腹を見る為には、腰=背中
を反らせることは、出来ないようになっています。(゜◇゜)
本来立ち上がるため以外に、腰はそらせてはいけないのです。(゜◇゜)
お腹を反らせないで、いつも[頭の真下に]置いて下さいね。(o゜▽゜)o 
 
■最後に足の膝とつま先です。
あなたの目で、「膝とつま先」を[確認]してください。(o゜▽゜)o
膝もつま先もあなたの顔=頭を運ぶ為に生きて居ます。
顔から足が生えるように歩くといいのですが、お腹には生きるための内蔵が入っているので、足と顔の間にお腹が入りますが…「顔」が膝やつま先を動かして居ます。忘れないように意識してください。(o゜▽゜)o
 
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さあ、今日からあなたは、背中を反らさないで、生きて行けます。(゜◇゜)
 
◆まず、頭=顔が有ります。
◆そして肩と手を「顔」でコントロールします。
◆背中を反らさないで、お腹をコントロールします。
◆そのまま、頭の真下のつま先をコントロールして歩く。(゜◇゜)
 
腰を反らさないで、頭だけで歩く。
新しいあなたの誕生です。(゜◇゜)
 
腰痛、膝痛…サヨナラ\(^o^)/
 
 
®RealBarcelona(°♢°)⤴つづく…。