頭lady🔜頭だけで生きる(゜◇゜)

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®RealBarca(ﾟ◇ﾟ)News⤴

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首痛、腰痛、膝痛…

いろんなところが痛みます。

頭の重さが原因かもしれません。(゜◇゜)

 

頭だけでも7～8kg有ると思いますが、この重さを一日中支え続けるのは大変です。

 

だから、[支え]ないで、

頭だけで生きてみましょう(゜◇゜)

 

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理屈は簡単です。

 

★リラックスした状態で目を閉じて、あなたの[顔]

を意識•認識してください。

 

★意識出来たら、目を開けます。(゜◇゜)

 

★両手の手のひらを見て、そっとほっぺたをはさむようにしてみます。(゜◇゜)

 

はい、手のひらは

今日から、あなたの顔をやさしく包んでくれますね。(゜◇゜)

 

同じようにお腹•おへそを見て下さい。

あなたの目の下にいつも[居ます] 

どうですか？あなたのお腹は[元気]ですか？

■このままの状態で、「あなたが腰と思っている」背骨に力を入れてみましょう(゜◇゜)

■どうですか？無理ですね？(゜◇゜)

お腹を見る為には、腰＝背中

を反らせることは、出来ないようになっています。(゜◇゜)

本来立ち上がるため以外に、腰はそらせてはいけないのです。(゜◇゜)

お腹を反らせないで、いつも[頭の真下に]置いて下さいね。(o゜▽゜)o 

 

■最後に足の膝とつま先です。

あなたの目で、「膝とつま先」を[確認]してください。(o゜▽゜)o

膝もつま先もあなたの顔＝頭を運ぶ為に生きて居ます。

顔から足が生えるように歩くといいのですが、お腹には生きるための内蔵が入っているので、足と顔の間にお腹が入りますが…「顔」が膝やつま先を動かして居ます。忘れないように意識してください。(o゜▽゜)o

 

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さあ、今日からあなたは、背中を反らさないで、生きて行けます。(゜◇゜)

 

◆まず、頭＝顔が有ります。

◆そして肩と手を「顔」でコントロールします。

◆背中を反らさないで、お腹をコントロールします。

◆そのまま、頭の真下のつま先をコントロールして歩く。(゜◇゜)

 

腰を反らさないで、頭だけで歩く。

新しいあなたの誕生です。(゜◇゜)

 

腰痛、膝痛…サヨナラ＼(^o^)／

 

 

®RealBarcelona(°♢°)⤴つづく…。