「ホッチキスとジャックナイフジャンプ」(゜◇゜)
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●「ホッチキスとジャックナイフジャンプ」(゜◇゜)
「ジャックナイフジャンプ」は骨盤を支点にして身体を折りたたむように飛ぶハードなトレーニングです。(゜◇゜)
骨盤からホッチキスのように折りたたむ…(゜◇゜)
®RealBarcelona(°♢°)⤴つづく…。